10 Kebiasaan Belajar yang Sangat Efektif
10
Kebiasaan Belajar yang Sangat Efektif
Oleh John M. Grohol, Psy.D
Siswa bergulat dengan banyak masalah dalam kehidupan mereka, dan karena semua hal-hal bersaing untuk perhatian Anda, sulit untuk berkonsentrasi pada belajar. Namun jika Anda berada di sekolah, Anda harus melakukan setidaknya sedikit belajar untuk kemajuan dari tahun ke tahun. Kunci untuk efektif belajar tidak menjejalkan atau belajar lagi, tapi belajar cerdas. Anda dapat mulai belajar cerdas dengan sepuluh kebiasaan belajar terbukti dan efektif ini.
1. Bagaimana cara Anda melakukan pendekatan belajar
Terlalu banyak orang melihat belajar sebagai tugas yang diperlukan, bukan kenikmatan atau kesempatan untuk belajar. Itu baik-baik saja, namun para peneliti telah menemukan bahwa bagaimana Anda mendekati sesuatu yang penting hampir sebanyak apa yang Anda lakukan. Berada di pola pikir yang tepat adalah penting untuk belajar lebih cerdas.
Kadang-kadang Anda tidak bisa "memaksa" diri Anda berada di pola pikir yang benar, dan itu adalah saat-saat seperti itu Anda hanya harus menghindari belajar. Jika Anda terganggu oleh masalah hubungan, sebuah game yang akan datang, atau menyelesaikan sebuah proyek penting, maka belajar hanya akan menjadi latihan dalam frustrasi. Kembali ke ketika Anda tidak terfokus (atau terobsesi!) Oleh sesuatu yang lain yang terjadi dalam hidup Anda.
Cara untuk membantu meningkatkan pola pikir studi Anda:
Bertujuan untuk berpikir positif ketika Anda belajar, dan mengingatkan diri keterampilan dan kemampuan Anda.
Hindari pemikiran bencana. Alih-alih berpikir, "Aku berantakan, saya tidak akan pernah punya cukup waktu untuk belajar untuk ujian ini," melihat itu seperti, "Saya mungkin sedikit terlambat untuk belajar sebanyak yang saya suka, tapi karena aku sedang melakukannya sekarang, aku akan mendapatkan sebagian besar dari itu dilakukan. "
Hindari pemikiran mutlak. Daripada berpikir "Aku selalu mengacaukan segalanya," pandangan yang lebih objektif adalah, "Saya tidak melakukannya dengan baik saat itu, apa yang bisa saya lakukan untuk memperbaiki?"
Hindari membandingkan diri dengan orang lain, karena Anda biasanya hanya berakhir merasa buruk tentang diri Anda.
2. Di mana Anda belajar
Banyak orang membuat kesalahan dengan belajar di tempat yang benar-benar tidak kondusif untuk berkonsentrasi. Sebuah tempat dengan banyak gangguan membuat area studi miskin. Jika Anda mencoba dan belajar di kamar asrama Anda, misalnya, Anda mungkin menemukan komputer, TV, atau teman sekamar lebih menarik daripada bahan bacaan Anda mencoba untuk mencerna.
Perpustakaan, sudut di ruang siswa atau ruang belajar, atau rumah kopi yang tenang adalah tempat yang baik untuk memeriksa. Pastikan untuk memilih daerah yang tenang di tempat-tempat ini, tidak keras, daerah pusat berkumpulnya. Selidiki beberapa tempat di kampus dan di luar kampus, tidak hanya memilih satu menemukan Anda pertama sebagai "cukup baik" untuk kebutuhan Anda dan kebiasaan. Menemukan tempat studi yang ideal adalah penting, karena itu salah satu Anda dapat dipercaya mengandalkan untuk beberapa tahun ke depan.
3. Bawa semua yang Anda butuhkan
Sayangnya, ketika Anda menemukan tempat yang ideal untuk belajar, kadang-kadang orang membawa hal-hal yang tidak mereka butuhkan. Misalnya, sementara itu mungkin tampak ideal untuk mengetik catatan ke dalam komputer untuk merujuk kembali ke kemudian, komputer adalah gangguan yang kuat bagi banyak orang karena mereka dapat melakukan banyak hal yang berbeda. Bermain game, akan online, ber-YM, berselancar di Web, dan menjawab email yang semua gangguan yang indah yang tidak ada hubungannya dengan belajar. Jadi, tanyakan pada diri sendiri apakah Anda benar-benar membutuhkan komputer untuk membuat catatan, atau apakah Anda dapat membuat lakukan dengan kertas kuno dan pena atau pensil.
Jangan lupa hal-hal yang Anda butuhkan untuk studi untuk kelas, ujian atau kertas Anda berfokus pada untuk sesi studi. Tidak ada yang lebih memakan waktu dan boros daripada harus berjalan bolak-balik secara teratur karena Anda lupa sebuah buku penting, kertas, atau sumber daya lain yang Anda butuhkan untuk menjadi sukses. Jika Anda belajar terbaik dengan bermain musik favorit Anda, pastikan iPod Anda dengan Anda.
4. Outline dan menulis ulang
catatan Anda
Kebanyakan orang menemukan bahwa menjaga untuk format garis standar membantu mereka mendidih informasi ke komponen yang paling dasar. Orang menemukan bahwa menghubungkan konsep serupa bersama-sama membuat lebih mudah untuk diingat ketika ujian datang sekitar. Hal penting untuk diingat dalam menulis garis besar adalah bahwa garis besar hanya kata-kata sebagai sarana belajar bila dalam kata-kata Anda sendiri dan struktur. Setiap orang adalah unik dalam cara mereka menempatkan informasi yang sama bersama-sama (disebut "chunking" oleh psikolog kognitif). Jadi saat Anda sedang menyambut untuk menyalin catatan atau garis orang lain, pastikan Anda menerjemahkan catatan tersebut dan menguraikan dalam kata-kata dan konsep Anda sendiri. Gagal melakukan hal ini adalah apa yang sering menyebabkan banyak siswa tersandung dalam mengingat item penting.
Hal ini juga dapat membantu untuk digunakan sebagai banyak indera mungkin ketika belajar, karena informasi yang disimpan lebih mudah pada orang ketika indera lain yang terlibat. Itu sebabnya menulis catatan bekerja di tempat pertama - menempatkan informasi ke dalam kata-kata dan istilah Anda mengerti. Mengucapkan kata-kata keras saat Anda menyalin catatan sebelum ujian penting dapat menjadi salah satu metode untuk melibatkan belum arti lain.
5. Gunakan permainan memori (perangkat mnemonic)
game memori, atau perangkat mnemonic, merupakan metode untuk mengingat potongan informasi menggunakan asosiasi sederhana kata-kata umum. Paling sering orang string bersama kata-kata untuk membentuk kalimat omong kosong yang mudah diingat. Huruf pertama dari setiap kata kemudian dapat digunakan untuk berdiri untuk sesuatu yang lain - potongan informasi yang Anda mencoba untuk mengingat. Yang paling umum mnemonic contoh perangkat "Setiap Good Boy Pantas Fun." Menempatkan huruf pertama dari setiap kata bersama-sama - EGBDF - memberikan mahasiswa musik lima catatan untuk kunci G.
Kunci untuk perangkat memori tersebut adalah frase baru atau kalimat yang Anda datang dengan harus lebih berkesan dan lebih mudah untuk diingat daripada istilah atau informasi yang Anda mencoba untuk belajar. Ini tidak bekerja untuk semua orang, jadi jika mereka tidak bekerja untuk Anda, tidak menggunakannya.
perangkat mnemonic yang membantu karena Anda menggunakan lebih dari otak Anda untuk mengingat citra visual dan aktif dari yang Anda lakukan untuk mengingat hanya daftar item. Menggunakan lebih dari otak Anda berarti memori yang lebih baik.
Kebanyakan orang menemukan bahwa menjaga untuk format garis standar membantu mereka mendidih informasi ke komponen yang paling dasar. Orang menemukan bahwa menghubungkan konsep serupa bersama-sama membuat lebih mudah untuk diingat ketika ujian datang sekitar. Hal penting untuk diingat dalam menulis garis besar adalah bahwa garis besar hanya kata-kata sebagai sarana belajar bila dalam kata-kata Anda sendiri dan struktur. Setiap orang adalah unik dalam cara mereka menempatkan informasi yang sama bersama-sama (disebut "chunking" oleh psikolog kognitif). Jadi saat Anda sedang menyambut untuk menyalin catatan atau garis orang lain, pastikan Anda menerjemahkan catatan tersebut dan menguraikan dalam kata-kata dan konsep Anda sendiri. Gagal melakukan hal ini adalah apa yang sering menyebabkan banyak siswa tersandung dalam mengingat item penting.
Hal ini juga dapat membantu untuk digunakan sebagai banyak indera mungkin ketika belajar, karena informasi yang disimpan lebih mudah pada orang ketika indera lain yang terlibat. Itu sebabnya menulis catatan bekerja di tempat pertama - menempatkan informasi ke dalam kata-kata dan istilah Anda mengerti. Mengucapkan kata-kata keras saat Anda menyalin catatan sebelum ujian penting dapat menjadi salah satu metode untuk melibatkan belum arti lain.
5. Gunakan permainan memori (perangkat mnemonic)
game memori, atau perangkat mnemonic, merupakan metode untuk mengingat potongan informasi menggunakan asosiasi sederhana kata-kata umum. Paling sering orang string bersama kata-kata untuk membentuk kalimat omong kosong yang mudah diingat. Huruf pertama dari setiap kata kemudian dapat digunakan untuk berdiri untuk sesuatu yang lain - potongan informasi yang Anda mencoba untuk mengingat. Yang paling umum mnemonic contoh perangkat "Setiap Good Boy Pantas Fun." Menempatkan huruf pertama dari setiap kata bersama-sama - EGBDF - memberikan mahasiswa musik lima catatan untuk kunci G.
Kunci untuk perangkat memori tersebut adalah frase baru atau kalimat yang Anda datang dengan harus lebih berkesan dan lebih mudah untuk diingat daripada istilah atau informasi yang Anda mencoba untuk belajar. Ini tidak bekerja untuk semua orang, jadi jika mereka tidak bekerja untuk Anda, tidak menggunakannya.
perangkat mnemonic yang membantu karena Anda menggunakan lebih dari otak Anda untuk mengingat citra visual dan aktif dari yang Anda lakukan untuk mengingat hanya daftar item. Menggunakan lebih dari otak Anda berarti memori yang lebih baik.
6. Praktek sendiri atau dengan
teman-teman
Pepatah usia tua, praktek membuat sempurna, benar. Anda dapat berlatih sendiri dengan menguji diri dengan baik ujian praktek, kuis masa lalu, atau kartu flash (tergantung jenis kursus itu dan apa yang tersedia). Jika ujian praktek tidak tersedia, Anda dapat membuat satu untuk diri sendiri dan teman sekelas Anda (atau menemukan seseorang yang akan). Jika praktik atau ujian tua dari kursus tersedia, menggunakannya sebagai panduan - tidak belajar untuk praktek atau ujian tua! (Terlalu banyak siswa memperlakukan ujian seperti ujian yang nyata, hanya untuk kecewa ketika ujian yang nyata telah tidak ada pertanyaan yang sama). ujian seperti membantu Anda memahami luasnya konten dan jenis pertanyaan yang diharapkan, bukan bahan yang sebenarnya untuk belajar.
Beberapa orang menikmati meninjau bahan mereka dengan sekelompok teman-teman atau teman sekelas. kelompok seperti bekerja dengan baik ketika mereka disimpan kecil (4 atau 5 orang lain), dengan orang-orang dari bakat akademik yang sama, dan dengan orang-orang mengambil kelas yang sama. format yang berbeda bekerja untuk kelompok yang berbeda. Beberapa kelompok ingin bekerja melalui bab bersama-sama, menanyai satu sama lain saat mereka pergi melalui itu. Lainnya ingin membandingkan catatan kelas, dan review materi seperti itu, memastikan mereka tidak melewatkan poin penting. kelompok belajar tersebut dapat bermanfaat bagi banyak siswa, tapi tidak semua.
7. Buatlah jadwal Anda (tempel di dinding yang setiap hari pasti anda lihat)
Terlalu banyak orang memperlakukan belajar sebagai hal yang harus dilakukan ketika Anda mendapatkan sekitar untuk itu atau memiliki beberapa waktu luang. Tetapi jika Anda menjadwalkan waktu belajar seperti waktu kelas Anda dijadwalkan, Anda akan menemukan itu menjadi jauh lebih sedikit dari kerumitan dalam jangka panjang. Alih-alih sesi menjejalkan-menit terakhir, Anda akan lebih siap karena Anda belum menunda semua belajar menjadi satu 12 jam maraton. Menghabiskan 30 atau 60 menit setiap hari Anda memiliki kelas belajar untuk kelas itu sebelum atau setelah jauh lebih mudah dan akan memungkinkan Anda untuk benar-benar belajar lebih banyak materi.
Anda harus belajar secara teratur sepanjang semester untuk kelas sebanyak yang Anda bisa. Beberapa orang belajar setiap hari, orang lain menundanya untuk sekali atau dua kali seminggu. frekuensi tidak sama pentingnya dengan benar-benar belajar secara teratur. Bahkan jika Anda hanya retak membuka buku seminggu sekali untuk kelas, itu lebih baik daripada menunggu sampai ujian pertama dalam sesi menjejalkan besar.
Penjadwalan bahkan lebih penting jika Anda akan menjadi bagian dari sebuah kelompok studi. Jika hanya setengah dari anggota Anda berkomitmen untuk suatu kelompok studi untuk setiap pertemuan, maka Anda perlu mencari anggota kelompok studi lain yang adalah sebagai komitmen seperti Anda.
Pepatah usia tua, praktek membuat sempurna, benar. Anda dapat berlatih sendiri dengan menguji diri dengan baik ujian praktek, kuis masa lalu, atau kartu flash (tergantung jenis kursus itu dan apa yang tersedia). Jika ujian praktek tidak tersedia, Anda dapat membuat satu untuk diri sendiri dan teman sekelas Anda (atau menemukan seseorang yang akan). Jika praktik atau ujian tua dari kursus tersedia, menggunakannya sebagai panduan - tidak belajar untuk praktek atau ujian tua! (Terlalu banyak siswa memperlakukan ujian seperti ujian yang nyata, hanya untuk kecewa ketika ujian yang nyata telah tidak ada pertanyaan yang sama). ujian seperti membantu Anda memahami luasnya konten dan jenis pertanyaan yang diharapkan, bukan bahan yang sebenarnya untuk belajar.
Beberapa orang menikmati meninjau bahan mereka dengan sekelompok teman-teman atau teman sekelas. kelompok seperti bekerja dengan baik ketika mereka disimpan kecil (4 atau 5 orang lain), dengan orang-orang dari bakat akademik yang sama, dan dengan orang-orang mengambil kelas yang sama. format yang berbeda bekerja untuk kelompok yang berbeda. Beberapa kelompok ingin bekerja melalui bab bersama-sama, menanyai satu sama lain saat mereka pergi melalui itu. Lainnya ingin membandingkan catatan kelas, dan review materi seperti itu, memastikan mereka tidak melewatkan poin penting. kelompok belajar tersebut dapat bermanfaat bagi banyak siswa, tapi tidak semua.
7. Buatlah jadwal Anda (tempel di dinding yang setiap hari pasti anda lihat)
Terlalu banyak orang memperlakukan belajar sebagai hal yang harus dilakukan ketika Anda mendapatkan sekitar untuk itu atau memiliki beberapa waktu luang. Tetapi jika Anda menjadwalkan waktu belajar seperti waktu kelas Anda dijadwalkan, Anda akan menemukan itu menjadi jauh lebih sedikit dari kerumitan dalam jangka panjang. Alih-alih sesi menjejalkan-menit terakhir, Anda akan lebih siap karena Anda belum menunda semua belajar menjadi satu 12 jam maraton. Menghabiskan 30 atau 60 menit setiap hari Anda memiliki kelas belajar untuk kelas itu sebelum atau setelah jauh lebih mudah dan akan memungkinkan Anda untuk benar-benar belajar lebih banyak materi.
Anda harus belajar secara teratur sepanjang semester untuk kelas sebanyak yang Anda bisa. Beberapa orang belajar setiap hari, orang lain menundanya untuk sekali atau dua kali seminggu. frekuensi tidak sama pentingnya dengan benar-benar belajar secara teratur. Bahkan jika Anda hanya retak membuka buku seminggu sekali untuk kelas, itu lebih baik daripada menunggu sampai ujian pertama dalam sesi menjejalkan besar.
Penjadwalan bahkan lebih penting jika Anda akan menjadi bagian dari sebuah kelompok studi. Jika hanya setengah dari anggota Anda berkomitmen untuk suatu kelompok studi untuk setiap pertemuan, maka Anda perlu mencari anggota kelompok studi lain yang adalah sebagai komitmen seperti Anda.
8. Ambil istirahat (dan rasakan
manfaatnya!)
Karena begitu banyak orang memandang belajar sebagai tugas atau tugas, itu sifat manusia untuk menghindarinya. Namun, jika Anda menemukan imbalan untuk membantu memperkuat apa yang Anda lakukan, Anda mungkin akan terkejut dengan perubahan yang Anda mungkin menemukan sikap Anda dari waktu ke waktu.
Imbalan mulai dengan chunking waktu belajar ke dalam komponen dikelola. Belajar selama 4 jam pada suatu waktu tanpa istirahat tidak realistis atau menyenangkan bagi kebanyakan orang. Belajar selama 1 jam, dan kemudian mengambil 5 menit istirahat dan meraih camilan biasanya lebih berkelanjutan dan menyenangkan. Membagi waktu belajar menjadi segmen yang masuk akal dan bekerja untuk Anda. Jika Anda harus mencerna bab buku teks keseluruhan, menemukan bagian dalam bab ini dan berkomitmen untuk membaca dan membuat catatan pada satu bagian pada suatu waktu. Mungkin Anda hanya melakukan satu bagian dalam duduk, mungkin Anda melakukan dua. Menemukan batas yang tampaknya bekerja untuk Anda.
Jika Anda berhasil dalam tujuan Anda (seperti melakukan dua bagian dari sebuah bab dalam satu duduk), memberikan diri Anda hadiah nyata. Mungkin itu mengatakan, "Saya akan memperlakukan diri untuk beberapa makanan penutup yang baik malam ini saat makan malam," atau "Saya bisa membeli lagu baru online," atau "Saya bisa menghabiskan tambahan 30 menit game untuk setiap 2 bagian dari bab buku yang saya baca . "Intinya adalah untuk menemukan hadiah yang kecil tapi nyata, dan untuk menaatinya. Beberapa mungkin melihat ini sebagai tidak masuk akal, karena Anda menetapkan batas Anda dapat dengan mudah mengabaikan. Tapi dengan menetapkan batas-batas ini pada perilaku Anda, Anda benar-benar mengajar diri sendiri disiplin, yang akan menjadi keterampilan berguna untuk memiliki sepanjang hidup.
9. Rancang kehidupan yang sehat dan seimbang sesuai porsi atau kebutuhan
Sulit untuk menjalani kehidupan yang seimbang sementara di sekolah, aku tahu. Namun, semakin keseimbangan Anda mencari dalam hidup Anda, semakin mudah setiap komponen dalam hidup Anda menjadi. Jika Anda menghabiskan seluruh waktu Anda berfokus pada hubungan atau permainan, Anda dapat melihat betapa mudahnya untuk menjadi tidak seimbang. Saat Anda keluar dari keseimbangan, hal-hal yang Anda tidak berfokus pada - seperti belajar - menjadi yang jauh lebih sulit. Jangan menghabiskan seluruh waktu Anda belajar - telah teman-teman, tetap berhubungan dengan keluarga Anda, dan menemukan kepentingan di luar sekolah yang dapat Anda mengejar dan menikmati.
Menemukan keseimbangan tidak benar-benar sesuatu yang dapat diajarkan, itu adalah sesuatu yang datang dengan pengalaman dan hanya hidup. Tapi Anda bisa bekerja untuk mencoba dan menjaga kesehatan Anda dan tubuh seimbang, dengan melakukan apa yang sudah Anda ketahui - berolahraga secara teratur dan makan dengan benar. Tidak ada jalan pintas untuk kesehatan. Vitamin dan herbal dapat membantu Anda dalam jangka pendek, tetapi mereka tidak menggantikan nyata, makanan biasa dan dosis latihan setiap sekarang dan lagi (berjalan ke kelas adalah awal, tetapi hanya jika Anda menghabiskan satu jam atau dua hari melakukannya).
Lihatlah vitamin dan herbal karena mereka dimaksudkan - sebagai suplemen untuk teratur, diet sehat Anda. herbal umum - seperti ginkgo, ginseng, dan pegagan - dapat membantu Anda meningkatkan kemampuan mental, termasuk konsentrasi, bakat, perilaku, kewaspadaan dan bahkan kecerdasan. Tetapi mereka mungkin tidak, baik, dan Anda tidak harus bergantung pada mereka bukannya belajar secara teratur.
10. Tahu Semua Materi dengan Belajar fokus
profesor yang berbeda dan guru memiliki harapan yang berbeda dari siswa. Sementara mengambil catatan baik dan mendengarkan di kelas (dan menghadiri banyak kelas yang Anda bisa) yang mulai baik, Anda dapat melakukan yang lebih baik dengan menghabiskan beberapa waktu dengan instruktur atau asisten profesor. Berbicara dengan instruktur awal - terutama jika Anda memperkirakan kursus sulit di depan - akan membantu Anda memahami persyaratan kursus dan harapan sang profesor. Mungkin sebagian besar siswa di kelas diharapkan untuk mendapatkan "C" karena bahan ini begitu sulit; mengetahui bahwa sebelumnya membantu menetapkan harapan Anda, juga.
Beri perhatian di kelas. Jika instruktur menulis sesuatu di papan tulis atau menampilkannya di layar, penting. Tetapi jika mereka mengatakan sesuatu, yang penting juga. Salin hal ini turun karena mereka sedang disajikan, tetapi tidak keluar zona sepenuhnya dari apa instruktur juga mengatakan. Beberapa siswa fokus pada materi tertulis tanpa memperhatikan apa instruktur katakan. Jika Anda menuliskan hanya satu aspek dari petunjuk profesor (misalnya, hanya apa yang mereka tuliskan), Anda mungkin hilang sekitar setengah kelas.
Jika Anda mendapatkan nilai yang sangat buruk pada kertas atau ujian, berbicara dengan instruktur. Mencoba dan memahami apa yang salah, dan apa yang dapat Anda lakukan di masa depan untuk membantu mengurangi hal itu terjadi lagi.
Jangan lupa untuk belajar!
Belajar bukan hanya tentang kelulusan ujian, karena kebanyakan siswa melihatnya sebagai. Belajar merupakan upaya untuk benar-benar belajar hal-hal, beberapa di antaranya mungkin Anda benar-benar peduli. Jadi, sementara Anda harus mengambil share dari kelas yang memiliki sedikit atau tidak ada hubungannya dengan kepentingan Anda, Anda masih harus mencari hal-hal yang menarik untuk mengambil dari setiap pengalaman.
Pada saat Anda akan menyadari apa sekolah kesempatan besar adalah, Anda akan baik ke tengah-tengah kehidupan Anda dengan banyak tanggung jawab - anak, hipotek, tekanan karir, dll Kemudian kebanyakan orang tidak memiliki waktu atau energi untuk kembali ke sekolah. Jadi meluangkan waktu untuk belajar beberapa hal sekarang, karena Anda akan menghargai kesempatan nanti.
Karena begitu banyak orang memandang belajar sebagai tugas atau tugas, itu sifat manusia untuk menghindarinya. Namun, jika Anda menemukan imbalan untuk membantu memperkuat apa yang Anda lakukan, Anda mungkin akan terkejut dengan perubahan yang Anda mungkin menemukan sikap Anda dari waktu ke waktu.
Imbalan mulai dengan chunking waktu belajar ke dalam komponen dikelola. Belajar selama 4 jam pada suatu waktu tanpa istirahat tidak realistis atau menyenangkan bagi kebanyakan orang. Belajar selama 1 jam, dan kemudian mengambil 5 menit istirahat dan meraih camilan biasanya lebih berkelanjutan dan menyenangkan. Membagi waktu belajar menjadi segmen yang masuk akal dan bekerja untuk Anda. Jika Anda harus mencerna bab buku teks keseluruhan, menemukan bagian dalam bab ini dan berkomitmen untuk membaca dan membuat catatan pada satu bagian pada suatu waktu. Mungkin Anda hanya melakukan satu bagian dalam duduk, mungkin Anda melakukan dua. Menemukan batas yang tampaknya bekerja untuk Anda.
Jika Anda berhasil dalam tujuan Anda (seperti melakukan dua bagian dari sebuah bab dalam satu duduk), memberikan diri Anda hadiah nyata. Mungkin itu mengatakan, "Saya akan memperlakukan diri untuk beberapa makanan penutup yang baik malam ini saat makan malam," atau "Saya bisa membeli lagu baru online," atau "Saya bisa menghabiskan tambahan 30 menit game untuk setiap 2 bagian dari bab buku yang saya baca . "Intinya adalah untuk menemukan hadiah yang kecil tapi nyata, dan untuk menaatinya. Beberapa mungkin melihat ini sebagai tidak masuk akal, karena Anda menetapkan batas Anda dapat dengan mudah mengabaikan. Tapi dengan menetapkan batas-batas ini pada perilaku Anda, Anda benar-benar mengajar diri sendiri disiplin, yang akan menjadi keterampilan berguna untuk memiliki sepanjang hidup.
9. Rancang kehidupan yang sehat dan seimbang sesuai porsi atau kebutuhan
Sulit untuk menjalani kehidupan yang seimbang sementara di sekolah, aku tahu. Namun, semakin keseimbangan Anda mencari dalam hidup Anda, semakin mudah setiap komponen dalam hidup Anda menjadi. Jika Anda menghabiskan seluruh waktu Anda berfokus pada hubungan atau permainan, Anda dapat melihat betapa mudahnya untuk menjadi tidak seimbang. Saat Anda keluar dari keseimbangan, hal-hal yang Anda tidak berfokus pada - seperti belajar - menjadi yang jauh lebih sulit. Jangan menghabiskan seluruh waktu Anda belajar - telah teman-teman, tetap berhubungan dengan keluarga Anda, dan menemukan kepentingan di luar sekolah yang dapat Anda mengejar dan menikmati.
Menemukan keseimbangan tidak benar-benar sesuatu yang dapat diajarkan, itu adalah sesuatu yang datang dengan pengalaman dan hanya hidup. Tapi Anda bisa bekerja untuk mencoba dan menjaga kesehatan Anda dan tubuh seimbang, dengan melakukan apa yang sudah Anda ketahui - berolahraga secara teratur dan makan dengan benar. Tidak ada jalan pintas untuk kesehatan. Vitamin dan herbal dapat membantu Anda dalam jangka pendek, tetapi mereka tidak menggantikan nyata, makanan biasa dan dosis latihan setiap sekarang dan lagi (berjalan ke kelas adalah awal, tetapi hanya jika Anda menghabiskan satu jam atau dua hari melakukannya).
Lihatlah vitamin dan herbal karena mereka dimaksudkan - sebagai suplemen untuk teratur, diet sehat Anda. herbal umum - seperti ginkgo, ginseng, dan pegagan - dapat membantu Anda meningkatkan kemampuan mental, termasuk konsentrasi, bakat, perilaku, kewaspadaan dan bahkan kecerdasan. Tetapi mereka mungkin tidak, baik, dan Anda tidak harus bergantung pada mereka bukannya belajar secara teratur.
10. Tahu Semua Materi dengan Belajar fokus
profesor yang berbeda dan guru memiliki harapan yang berbeda dari siswa. Sementara mengambil catatan baik dan mendengarkan di kelas (dan menghadiri banyak kelas yang Anda bisa) yang mulai baik, Anda dapat melakukan yang lebih baik dengan menghabiskan beberapa waktu dengan instruktur atau asisten profesor. Berbicara dengan instruktur awal - terutama jika Anda memperkirakan kursus sulit di depan - akan membantu Anda memahami persyaratan kursus dan harapan sang profesor. Mungkin sebagian besar siswa di kelas diharapkan untuk mendapatkan "C" karena bahan ini begitu sulit; mengetahui bahwa sebelumnya membantu menetapkan harapan Anda, juga.
Beri perhatian di kelas. Jika instruktur menulis sesuatu di papan tulis atau menampilkannya di layar, penting. Tetapi jika mereka mengatakan sesuatu, yang penting juga. Salin hal ini turun karena mereka sedang disajikan, tetapi tidak keluar zona sepenuhnya dari apa instruktur juga mengatakan. Beberapa siswa fokus pada materi tertulis tanpa memperhatikan apa instruktur katakan. Jika Anda menuliskan hanya satu aspek dari petunjuk profesor (misalnya, hanya apa yang mereka tuliskan), Anda mungkin hilang sekitar setengah kelas.
Jika Anda mendapatkan nilai yang sangat buruk pada kertas atau ujian, berbicara dengan instruktur. Mencoba dan memahami apa yang salah, dan apa yang dapat Anda lakukan di masa depan untuk membantu mengurangi hal itu terjadi lagi.
Jangan lupa untuk belajar!
Belajar bukan hanya tentang kelulusan ujian, karena kebanyakan siswa melihatnya sebagai. Belajar merupakan upaya untuk benar-benar belajar hal-hal, beberapa di antaranya mungkin Anda benar-benar peduli. Jadi, sementara Anda harus mengambil share dari kelas yang memiliki sedikit atau tidak ada hubungannya dengan kepentingan Anda, Anda masih harus mencari hal-hal yang menarik untuk mengambil dari setiap pengalaman.
Pada saat Anda akan menyadari apa sekolah kesempatan besar adalah, Anda akan baik ke tengah-tengah kehidupan Anda dengan banyak tanggung jawab - anak, hipotek, tekanan karir, dll Kemudian kebanyakan orang tidak memiliki waktu atau energi untuk kembali ke sekolah. Jadi meluangkan waktu untuk belajar beberapa hal sekarang, karena Anda akan menghargai kesempatan nanti.
Jangan pernah menyerah , saya baru menemukan 10.000 cara yang tidak akan bekerja. ~Thomas A Edison
kata-kata motivasi lainya disini
0 responses to “10 Kebiasaan Belajar yang Sangat Efektif”